Tai Chi / Qi Gong

Für Anfänger und Fortgeschrittene

mit

Joachim Hahnefeld

Meisterschüler von Ye Ankang

montags ab 17.00 Uhr Sporthalle der Sprachbehinderten-Schule, Baerererstraße 81.

Zugang nur über den Parkplatz 50 Meter rechts vom Haupteingang.

Kostenlose Schnupperstunden sind möglich.

Thai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die ganzheitliche Entspannung, Meditation und Bewegung und Gesundheitsförderung in sich vereint.

Durch langsame, fließende Bewegungen kommen Gedanken zur Ruhe, die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und der Körper gewinnt an Spannkraft und Geschmeidigkeit.

Die natürlichen Bewegungen im Zeitlupentempo fördern den Fluß des Qi durch den Organismus.